有益宝宝牙齿可适当添加硬食

时间:2019-09-06 来源:

 

有益宝宝牙齿可适当添加硬食

有益宝宝牙齿可适当添加硬食,婴儿出生后数月,其颌骨及牙龈就发育到一定程度,足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙萌出后,更应吃些富含纤维,有一定硬度的食物,如水果、饼干等,以增加宝宝的咀嚼频率,通过咀嚼运动牵动面肌及眼肌的运动,加速血液循环,促进牙弓、颌骨与面骨的发育,既健脑又美容。

荤食素食双管齐下荤食虽然营养丰富,口感也好,但脂肪含量高,应予以限制,不能多吃。家长在给宝宝配餐时,可做到肉菜各半,荤素搭配。如做成肉末菠菜、冬瓜肉丸子等。

进食饮水并驾齐驱水是构成人体组织细胞和体液的重要成分,一切生理代谢活动都不能离开水。年龄越小,对水的需求相对越多。因此在每餐之间,应给孩子一定量的水喝。给水时注意不要给孩子茶水、咖啡、可2018年第129期开奖结果乐等,而以白开水、矿泉水为宜。

注意儿童情绪调整饮食结构儿童的情绪与饮食有着密切的关系,如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气;饮果汁过多者易怒甚至好打架;吃盐过多者反应迟钝、贪睡;缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠;缺钙者手脚易抽动、夜间磨牙;缺锌者易精神涣散、注意力不集中;缺铁者记忆力差、思维迟钝等等。总之,家长要注意观察,及时根据宝宝的情况调整食物结构,可使上述不良情绪减轻或不药而愈。

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责任编辑:张小付

关键词: 儿童奶瓶齿 幼儿蛀牙 儿童乳牙早失 儿童牙龈出血 儿童龋齿 

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